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哭对身体有这些好处

发布时间:2021-07-13    来源:AG电投16057

本文摘要:我们经常说眼泪不轻,最近健康食品招商网总结了眼泪对身心的好处。

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我们经常说眼泪不轻,最近健康食品招商网总结了眼泪对身心的好处。流泪可以释放毒素。泪水不仅能洗手,还能清洁身体。

流泪时剧毒物质也不会从身体中释放。美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心的生物化学家发现,与其他外分泌过程(包括呼气、呕吐、排便等)一样,压力分解的眼泪有助于去除人体的应激素和毒素,同时使精神肿胀。此外,含有泪水的溶菌酶可在5~10分钟内杀菌90%~95%的细菌。

《食物微生物学杂志》公开发表的研究成果指出,溶菌酶需要破坏细菌的细胞壁,超过杀菌的目的。流泪也能提高视力。泪水可以清除眼表面,保持其湿润,清洗灰尘和碎片,通过润滑剂眼球和眼睑提高视觉功能。感情上说,流泪有助于提高感情。

美国南佛罗里达大学的研究发现,流泪明显改善了流泪者约90%的感情,流泪比抗抑郁药更有自我安慰和感情提高。在处理压力方面,流泪是安全有效的应对方式,可以完全释放被诱导的负面感情和挫折感,也可以用语言传达某种感情,用流泪传达,特别是在婚姻关系中。婚姻关系专家指出,泪水可以平息争执和传递衍生的含义,尤其强调谈话背后隐藏的情感。

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因此,当你无法应对现状时,不要忍受眼泪,哭泣可能会自然恢复。因此,必要的哭泣只是情绪释放,需要慢慢调整你的负面情绪。


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